<
  • <
Не найдено

Упражнения для взрослых по арт-терапии

Опубликовано: 17.08.2017

видео упражнения для взрослых по арт-терапии

Арт-терапия: как избавиться от стресса. Упражнения арт-терапии

Цель: Этим упражнением

превосходно начинать занятия в

группах терапии искусством. Оно

стимулирует творчество и осознание

чувств, помогает членам группы

лучше познакомиться друг с другом.

Необходимое время: 1 час.

Материалы: Бумага, цветные

карандаши, мел, краски или глина, см. взято отсюда.

Подготовка: Специальной

подготовки не требуется.

Процедура: Каждый член группы

имеет в своем распоряжении много

бумаги и цветных карандашей.

Используйте одну-две минуты, чтоб

осознать ощущения и чувства,

которые возникают в этот момент.

Забудьте об искусстве и не

старайтесь быть художником.

Возьмите карандаш и начните

наносить какие-нибудь штрихи на

бумагу. Рисуйте цветные линии и

формы, говорящие о том, как вы себя

чувствуете. Попыта тесь

символически выразить свое

состояние в данный момент. Не

заставляйте себя рисовать что-то

определенное и

высокохудожественное. Рисуйте то,

что приходит в голову. Когда все

члены группы закончат задание,

группа может поделиться

впечатлениями о каждом рисунке,

никак его не оценивая.

В качестве варианта испробуйте

другие материалы, например краски,

мел, глину. В любом случае доверяйте

своим внутренним ощущениям и

старайтесь в своей работе

обнаружить информацию для себя.

Используйте это упражнение, чтобы

стимулировать воображение.

Цель: Это упражнение превосходно

для исследования межличностных

взаимоотношений и конфликтов.


Веселые упражнения для детей и взрослых. Психолог, арт-терапевт Агоева Яна


Арт-терапия в работе с зависимостью. Практические упражнения

Цель: Этим упражнениемпревосходно начинать занятия вгруппах терапии искусством. Оностимулирует творчество и осознаниечувств, помогает членам группылучше познакомиться друг с другом. Необходимое время: 1 час. Материалы: Бумага, цветныекарандаши, мел, краски или глина, см. взято отсюда. Подготовка: Специальнойподготовки не требуется. Процедура: Каждый член группыимеет в своем распоряжении многобумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтобосознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и нестарайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начнитенаносить какие-нибудь штрихи набумагу. Рисуйте цветные линии иформы, говорящие о том, как вы себячувствуете. Попыта тесьсимволически выразить своесостояние в данный момент. Незаставляйте себя рисовать что-тоопределенное ивысокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда всечлены группы закончат задание, группа может поделитьсявпечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая. В качестве варианта испробуйтедругие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйтесвоим внутренним ощущениям истарайтесь в своей работеобнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобыстимулировать воображение. Цель: Это упражнение превосходнодля исследования межличностныхвзаимоотношений и конфликтов. Цель: Этим упражнениемпревосходно начинать занятия вгруппах терапии искусством. Оностимулирует творчество и осознаниечувств, помогает членам группылучше познакомиться друг с другом. Необходимое время: 1 час. Материалы: Бумага, цветныекарандаши, мел, краски или глина, см. взято отсюда. Подготовка: Специальнойподготовки не требуется. Процедура: Каждый член группыимеет в своем распоряжении многобумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтобосознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и нестарайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начнитенаносить какие-нибудь штрихи набумагу. Рисуйте цветные линии иформы, говорящие о том, как вы себячувствуете. Попыта тесьсимволически выразить своесостояние в данный момент. Незаставляйте себя рисовать что-тоопределенное ивысокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда всечлены группы закончат задание, группа может поделитьсявпечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая. В качестве варианта испробуйтедругие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйтесвоим внутренним ощущениям истарайтесь в своей работеобнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобыстимулировать воображение. Цель: Это упражнение превосходнодля исследования межличностныхвзаимоотношений и конфликтов. Цель: Этим упражнениемпревосходно начинать занятия вгруппах терапии искусством. Оностимулирует творчество и осознаниечувств, помогает членам группылучше познакомиться друг с другом. Необходимое время: 1 час. Материалы: Бумага, цветныекарандаши, мел, краски или глина, см. взято отсюда. Подготовка: Специальнойподготовки не требуется. Процедура: Каждый член группыимеет в своем распоряжении многобумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтобосознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и нестарайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начнитенаносить какие-нибудь штрихи набумагу. Рисуйте цветные линии иформы, говорящие о том, как вы себячувствуете. Попыта тесьсимволически выразить своесостояние в данный момент. Незаставляйте себя рисовать что-тоопределенное ивысокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда всечлены группы закончат задание, группа может поделитьсявпечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая. В качестве варианта испробуйтедругие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйтесвоим внутренним ощущениям истарайтесь в своей работеобнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобыстимулировать воображение. Цель: Это упражнение превосходнодля исследования межличностныхвзаимоотношений и конфликтов. Цель: Этим упражнениемпревосходно начинать занятия вгруппах терапии искусством. Оностимулирует творчество и осознаниечувств, помогает членам группылучше познакомиться друг с другом. Необходимое время: 1 час. Материалы: Бумага, цветныекарандаши, мел, краски или глина, см. взято отсюда. Подготовка: Специальнойподготовки не требуется. Процедура: Каждый член группыимеет в своем распоряжении многобумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минуты, чтобосознать ощущения и чувства, которые возникают в этот момент. Забудьте об искусстве и нестарайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начнитенаносить какие-нибудь штрихи набумагу. Рисуйте цветные линии иформы, говорящие о том, как вы себячувствуете. Попыта тесьсимволически выразить своесостояние в данный момент. Незаставляйте себя рисовать что-тоопределенное ивысокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда всечлены группы закончат задание, группа может поделитьсявпечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая. В качестве варианта испробуйтедругие материалы, например краски, мел, глину. В любом случае доверяйтесвоим внутренним ощущениям истарайтесь в своей работеобнаружить информацию для себя. Используйте это упражнение, чтобыстимулировать воображение. Цель: Это упражнение превосходнодля исследования межличностныхвзаимоотношений и конфликтов.
rss